附睾炎是日常生活中一种较为常见的一种男科疾病，由于卫生习惯、饮食习惯以及生活习惯等方面的影响，附睾炎的发病率一直呈现上升的趋势，对男性朋友的生殖系统造成了很大的伤害，疾病所出现的不良反应也会间接的影响到患者的生活以及正常的工作，所以患者患病后应该尽早的进行医治和调理，让疾病早日得到恢复。
如果附睾炎的症状不是太明显，对身体以及生活的影响不太大的情况下，患者可以选择较为保守的自我治疗方法，通过日常的生活习惯、饮食习惯以及卫生习惯的调整来达到治疗和调养的目的。
生活习惯方面：患者患病后一定要合理的安排好作息时间，不要让身体太过劳累，保证让患者有充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，容易造成对身体的伤害，性生活习惯也要改变，不可短时间内多次进行性生活，这样容易造成生殖系统的负担，时间长了容易出现问题。
饮食习惯方面：一旦患者患了附睾炎，饮食方面一定要做好忌口工作，刺激性的食物容易导致患处受到影响，所以要及时的调整好饮食的口味，辛辣的、油腻的以及生硬的食物患者尽量不要食用，食物最好选择口味清淡一些的，容易消化的食物最好，同时还要做好营养的补充工作。
卫生习惯方面：做好患者的个人卫生防护工作，外生殖器因为生理构造特殊，所以容易有细菌藏匿，所以患者要及时的用清水清洗，贴身内裤要及时的更换和清洗，避免时间长了滋生病菌，内裤尽量选择相对宽松一些的，紧绷在身上的不利于通风，容易患病。
以上就是患有附睾炎患者可以选择自我治疗的一些方面，一旦附睾出现问题后，一定要及时的采取防护措施，因为一旦病情严重了，会导致整个生殖系统出现问题。患病后患者要改掉生活中的一些坏习惯，不要经常熬夜，控制好性生活发生的频率，个人卫生的清理要引起重视，及时做好卫生防护工作，在吃的方面尽量做好筛选工作，刺激性的食物不要吃。